Advies huisarts bij felle zon

De komende dagen wordt het warm en schijnt de zon erg fel. Een gevoelige huid kan dan binnen 15 minuten verbranden.

Ga niet in de felle zon tussen 11 uur ’s ochtends en 3 uur ’s middags. Blijf in de schaduw. En smeer uw huid in met zonnebrandcrème van factor 30 of hoger.

  • Drink genoeg, ook al heeft u geen dorst.
  • Houd uzelf koel en draag dunne kleding.
  • Doe het rustig aan. Ga niet te hard sporten of bewegen.

Voor ouderen en jonge kinderen is het extra belangrijk om voorzichtig te zijn met warmte en felle zon.

Lees op Thuisarts.nl meer tips of bekijk de film over Omgaan met warm weer. Hier staat ook hoe u een zonnesteek herkent en wat u dan kunt doen.

Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap

Heb ik blaasontsteking?

‘Heb ik blaasontsteking?’ Dat is een veelgestelde vraag wanneer u ongemakken ervaart tijdens het plassen. In dit bericht leggen we...

Lees meer

Verhuisbericht

Na een paar maanden hard klussen gaan we verhuizen! Wanneer: vanaf 22 april 2025 bent u van harte welkom op onze nieuwe locatie...

Lees meer

Wat te doen bij griep

Griep heerst in Nederland. Griep maakt u snel ziek. U voelt u zieker dan bij een gewone verkoudheid. U hebt meestal koorts en...

Lees meer