Alcohol Ik Pas

Als alcohol drinken voor u een gewoonte is geworden, las dan eens een pauze in. Door 40 dagen geen alcohol te drinken, voelt u zich fitter en slaapt u beter.

De actie IkPas helpt u om even te stoppen met alcohol drinken. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het doet. U wordt bewuster van de keuze om wel of niet te drinken. Vaste patronen worden doorbroken en alcohol is niet meer vanzelfsprekend.

Waarom meedoen? Dit levert het op!

Eerdere deelnemers aan IkPas waren zich bewuster te zijn van hun alcoholgebruik, en merkten lichamelijke voordelen:

  • 62% is mentaal fitter na de challenge
  • 64% zegt beter nee
  • 32% valt af

Eerdere deelnemers aan IkPas waren zich bewuster te zijn van hun alcoholgebruik, en merkten lichamelijke voordelen: 62% voelde zich fitter, 55% sliep beter en 32% verloor gewicht.

Januari is daarvoor natuurlijk een geschikte maand in verband met goede voornemens, maar u kan op elk moment meedoen aan IkPas.

Bekijk de Thuisarts-film Minder drank voor nog meer voordelen van minderen of stoppen met alcohol.

Bron: IkPas.nl, Nederlands Huisartsen Genootschap

Heb ik blaasontsteking?

‘Heb ik blaasontsteking?’ Dat is een veelgestelde vraag wanneer u ongemakken ervaart tijdens het plassen. In dit bericht leggen we...

Lees meer

Verhuisbericht

Na een paar maanden hard klussen gaan we verhuizen! Wanneer: vanaf 22 april 2025 bent u van harte welkom op onze nieuwe locatie...

Lees meer

Wat te doen bij griep

Griep heerst in Nederland. Griep maakt u snel ziek. U voelt u zieker dan bij een gewone verkoudheid. U hebt meestal koorts en...

Lees meer